Hybrid • CrossFit • HYROX

Les WOD de Jojo

Programmation hebdo épurée avec WOD aléatoire, séances hybrid, CrossFit et HYROX.

Séance mise en avant

Choisis une séance

Niveau : —

Sélectionne une séance hebdomadaire ou lance un WOD aléatoire.

Format
Durée
Matériel

Programmation à la semaine

Semaine type

Force + cardio + hybrid

Bibliothèque

Workouts